Rối loạn tiêu hóa chính là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi từ người già tới trẻ không bất kể là nam hay nữ. Rối loạn tiêu hóa chính là những tình trạng đau, khó chịu… xảy ra khi mà dạ dày không thể tiêu hóa được thức ăn một cách thật sự trơn tru nhất. Một số triệu chứng rất phổ biến của rối loạn tiêu hóa chẳng hạn như trào ngược dạ dày, đầy hơi, ợ thường xuyên, ợ nóng, đau bụng hay tiêu chảy, buồn nôn và nôn…
Xem thêm:
· nâng mũi l line là gì: http://nangmuicao.com.vn/nang-mui-l-line-la-gi.html
· giá nâng mũi l line 2 lớp tại Dr.Hải Lê: http://nangmuicao.com.vn/gia-nang-mu...bao-nhieu.html
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có những lối sống không lành mạnh như là ăn quá nhiều thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, cay, do bạn ăn uống không điều độ, do mất đi sự cân bằng hormone, căng thẳng… Nếu như rối loạn tiêu hóa kéo dài rất có thể gây loét dạ dày và cả ung thư đại tràng. Do đó, với việc điều trị rối loạn tiêu hóa ngay ở những giai đoạn đầu thực sự là rất quan trọng.
Ngoài việc dùng thuốc, người hay bị mắc rối loạn tiêu hóa cũng có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên nhằm để khắc phục với tình trạng này ngay tại nhà. Một trong những cách nhằm chữa rối loạn tiêu hóa hiệu quả như vậy chính là dùng nước cơm và mật ong.
1. Nguyên liệu gồm có
- 1 ly gạo
- 3 ly nước
- 1 thìa canh mật ong.
Phương pháp để chữa rối loạn tiêu hóa tự nhiên bằng với nước cơm được chứng minh là rất mang lại hiệu quả tốt nếu như được sử dụng thường xuyên.
Khi bạn áp dụng biện pháp này, bạn cũng nên cần có một lối sống thật sự lành mạnh vì thói quen sống chính là một trong những nguyên nhân chính gây ra những rối loạn tiêu hóa.
Bạn cần tạo ra cho mình những thói quen ăn uống đúng giờ, các bữa ăn thật hợp lý, tránh các đồ ăn “rác”, đồ ăn nhanh và thường xuyên tập thể dục và giữ cho mình tinh thần thoải mái, không để bị stress. Nếu như vẫn tiếp tục giữ với những thói quen không lành mạnh thì bạn nên sử dụng trà gạo sẽ không hề có tác dụng.
Nước cơm hay là trà gạo là hỗn hợp đều có dinh dưỡng cao, chứa các chất chống ô xy hóa và cả vitamin có khả năng trung hòa a xít tiết dịch ra ở dạ dày, do đó giúp bạn chữa rối loạn tiêu hóa. Thêm vào đó, những hỗn hợp này còn làm dịu đi đường ruột và làm giảm đi với các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa như là ợ nóng và dư a xít.
2. Hướng dẫn cách thực hiện
- Cho gạo và nước đã rồi chuẩn bị vào nồi đun sôi.
- Lọc lấy ngay nước gạo rồi cho vào trong 1 chiếc ly. Sau đó, bạn cho thêm 1 thìa canh mật ong vào nếu như thích.
- Uống trà gạo pha chế theo những công thức ở trên vào mỗi tối, sau khi bạn ăn. Bạn sẽ thấy được những triệu chứng của rối loạn tiêu hóa giảm đi thật sự rõ rệt.